bacak Için 5-İkinci Trick
Ön çapraz bağ yaralanmaları en pıtrak; ayak topu, sepet topu ve kayak kadar ani duruşlar, yön değişimleri ve zıplama deruneren sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Bacağınız çok duygulu olabilir ve antrparantez kas spazmı, şişçi